Zdravý spánek a spánková psychohygiena: J. Ševčíková

Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? Nejen o tom bude seminář oblíbené koučky a mentorky Jitky Ševčíkové. A kde jinde se vám bude lépe usínat, než v klidu a komfortu Spa hotelu Lanterna obklopeného beskydskou přírodou, po relaxaci ve wellness s termálními bazény a saunovým světem nebo uvolňující masáži?

Více informací také na lanterna@valachy.cz nebo +420 571 477 300.

Zdravý spánek a spánková psychohygiena: J. Ševčíková

Co vás čeká?

  • ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna 
  • snídaně formou bufé, odpolední snack Aperitivo moment, drobné občerstvení během přednášek večeře formou teplého a studeného bufé
  • neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály...)
  • neomezený vstup do nedalekého Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness)
  • 10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)
  • spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
  • bezplatný shuttle servis mezi hotely, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking
  • wifi, parkování u hotelu

Další informace a cena

  • termín: 15. - 17. 11. 2024 (kapacita omezena na 15 osob)
  • místo: Spa hotel Lanterna, Velké Karlovice
  • cena: od 13 990 Kč za pobyt 
  • více informací k ubytování a službám v Lanterně

Ceník a rezervace

Nabídka se vztahuje na osobu a pobyt (2 noci) v daném termínu  při obsazení pokoje 2 dospělými osobami (cena nezahrnuje místní poplatek z pobytu). V případě obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme večeři formou servírované menu o čtyřech chodech. Na tuto akci nelze využít žádné slevy a nelze ji kombinovat s akčními či jinými zvýhodněnými nabídkami. K pokoji typu single navíc účtován doplatek ve výši 30 % z ceny za dospělou osobu. Pořadatel si vyhrazuje právo potvrdit konání akce, akce se koná při minimálním počtu 10 osob, změny vyhrazeny.

Kdo je Jitka Ševčíková, MBA?

  • koučka, mentorka a lektorka osobního rozvoje
  • žena s rozhledem a zkušenostmi, která inspiruje vlastním silným příběhem a odvahou
  • kromě práce s emocemi a stresem, řeší také kvalitu prožívání osobního i pracovního času, faktory ovlivňující paměť a kreativitu, řešení konfliktů nebo zvládání složitých obchodních i životních situací
  • koučuje na několika univerzitách i v nadnárodních firmách