Na co se můžete těšit?

• ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna v termínu 6.-8. 9. 2024

•   program s Michaelou Karsten a Jitkou Ševčíkovou ↓

  Program s Michaelou Karsten, světovou šampionkou v paměťovém sportu a mezinárodní mentální koučkou a lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou. 

  Pátek 6. 9. 2024

  • příjezd, naladění na program a seznámení (od 17:00)

  Sobota 7. 9. 2024

  • 9:00-12:00 Dopolední blok
  • 13:00-16:00 Odpolední blok

  Neděle 8. 9. 2024

  • 9:00-12:00 Dopolední blok 
  • 13:00-16:00 Odpolední blok

  ---

  Co se dozvíte

  • jaká je souvislost mezi koncentrací, pevnou vůlí a učebním procesem
  • naučíte se využívat všeho, co váš mozek nabízí a odhalíte své škodlivé emoční vzorce, které ničí (sebe)motivaci a sebedůvěru
  • jak na paměťový trénink a jak s pamětí pracovat, jak trénovat pevnou vůli a snížit odsouvání úkolů a povinností
  • lze pracovat se stresem a je vždycky na škodu?
  • jak si výrazně zkvalitnit a urychlit učební proces, jak minimalizovat zapomínání
  • jak hospodařit s energií a dosahovat hluboké schopnosti se koncentrovat, nebýt přestimulovaný nebo příliš unavený
  • prakticky si vyzkoušíte relaxační techniky nervového systému a vyladíte mozek do hladiny alfa (na to navážeme nácvikem pozornosti a řízeného soustředění a naučíme se, jak tuto dobu prodlužovat)

  ---

  Pro koho je seminář určen? Pro všechny, kteří:

  • chtějí rozvinout a plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
  •  hledají cestu ke své motivaci
  • si přejí mít pevnější vůli a vnitřní disciplínu
  • potřebují zvýšit schopnost své koncentrace
  • chtějí dosahovat svých předsevzetí
  • si chtějí vybudovat sebeúsctu a respekt
     
• snídaně formou bufé, odpolední snack Aperitivo moment, večeře formou teplého a studeného bufé
• neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály...)
• neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness),  vzdáleno 3,5 km
• 10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)
• bezplatný shuttle servis, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking 
• wifi, parkování u hotelu, spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)