Probuďte své tělo i mysl s lekcemi jógy v krásné přírodě Beskyd. Pod širým nebem u hotelu Lanterna nebo Horal (v zimním období uvnitř hotelu) si můžete pod vedením lektora zacvičit hatha jógu či power jógu. Načerpejte energii, utřiďte si myšlenky a protáhněte tělo.
Naši instruktoři jógy vás provedou jednotlivým asánami a plným jógovým dechem, prohloubí vaše znalosti o józe a nastartují do nového dne (jedním z lektorů je také Ziyad, který vede lekce v angličtině, částečně ale rozumí a mluví také česky)
Lekce jógy jsou určeny hostům ubytovaným ve Spa hotelu Lanterna a Wellness hotelu Horal (v rámci pobytu zdarma). Bez nutnosti rezervace předem. Možnost změn vyhrazena.
Proč se věnovat józe a co s sebou?
Pravidelné cvičení jógy pomáhá udržovat dobrý zdravotní stav, zvyšuje fyzickou kondici, pomáhá s bolestmi zad, zklidňuje nervový systém, rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů, odbourává stres. Jóga ale není jen o cvičení, je také o celkovém pohledu na svět a pro mnohé i životní filozofií.
Hatha jóga je klidnější a pomalejší forma cvičení, která se zaměřuje především na harmonizaci těla a mysli. Power jóga je naopak dynamičtější a více se při ní zapotíte.
Na lekce si nezapomeňte vzít pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně a které vám dovolí volný pohyb. Přiberte s sebou také lahev s vodou či bylinkový čaj.
V případě zrušení rezervace již objednaných služeb si hotel vyhrazuje možnost uplatnit storno podmínky připsáním na vrub hotelového účtu hosta či částku vymáhat jinou právní formou za následujících podmínek: 100% z ceny nečerpaných služeb (např. služby maséra, relaxační procedury, aktivity) dle aktuálně platného ceníku, pokud dojde ke zrušení méně jak 24 hodin před jejich využitím
Wellness víkend s jógou a pilates
Jedna lekce jógy vám nestačí? Dopřejte si víc – vyrazte na wellness víkend plný jógy a pilates s lektorkou Barborou Kurinovou!
Těšit se můžete na kombinaci aktivního pohybu, odpočinku ve dvou wellness centrech a příjemné atmosféry hor.
Rezervovat pokoj
Rezervovat masáž
