Lekce jógy v Resortu Valachy

Probuďte své tělo i mysl s lekcemi jógy v krásné přírodě Beskyd. Pod širým nebem u hotelu Lanterna nebo Horal (v zimním období uvnitř hotelu) si můžete pod vedením lektora zacvičit hatha jógu či power jógu. Načerpejte energii, utřiďte si myšlenky a protáhněte tělo.

Naši instruktoři jógy vás provedou jednotlivým asánami a plným jógovým dechem, prohloubí vaše znalosti o józe a nastartují do nového dne (jedním z lektorů je také Ziyad, který vede lekce v angličtině, částečně ale rozumí a mluví také česky)

Pravidelné lekce jógy pro ubytované 

  • Wellness hotel Horal: 1. 6.,  8. 6., 15. 6., 22. 6., 29. 6., 4. 7., 6. 7., 11. 7. 13. 7., 18.  7., 20. 7., 25. 7., 27. 7. (7:30-8:15)
  • Spa hotel Lanterna: 16. 6., 23. 6., 30. 6., 2. 7., 5. 7., 7. 7., 9. 7.,16. 7., 21. 7., 23. 7.,  28. 7., 30. 7. (7:30-8:15)

Lekce jógy jsou určeny hostům ubytovaným ve Spa hotelu Lanterna a Wellness hotelu Horal (v rámci pobytu zdarma). Bez nutnosti rezervace předem. Možnost změn vyhrazena.

Proč se věnovat józe a co s sebou?

Pravidelné cvičení jógy pomáhá udržovat dobrý zdravotní stav, zvyšuje fyzickou kondici, pomáhá s bolestmi zad, zklidňuje nervový systém, rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů, odbourává stres. Jóga ale není jen o cvičení, je také o celkovém pohledu na svět a pro mnohé i životní filozofií.

Hatha jóga je klidnější a pomalejší forma cvičení, která se zaměřuje především na harmonizaci těla a mysli. Power jóga je naopak dynamičtější a více se při ní zapotíte. 

Na lekce si nezapomeňte vzít pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně a které vám dovolí volný pohyb. Přiberte s sebou také lahev s vodou či bylinkový čaj.

V případě zrušení rezervace již objednaných služeb si hotel vyhrazuje možnost uplatnit storno podmínky připsáním na vrub hotelového účtu hosta či částku vymáhat jinou právní formou za následujících podmínek: 100% z ceny nečerpaných služeb (např. služby maséra, relaxační procedury, aktivity) dle aktuálně platného ceníku, pokud dojde ke zrušení méně jak 24 hodin před jejich využitím