Jedním z účinných způsobů, jak si udržet i na podzim a v zimě dobrou kondici a podpořit imunitu, je saunování. Moderní saunové rituály navíc dokážou pobyt v sauně zpestřit, a ještě zvýšit jeho efekt. Vyhlášené jsou ty v Resortu Valachy ve Velkých Karlovicích, při nichž se například používá i med a slivovice.

„S příchodem chladnějšího počasí stoupá i zájem o saunové rituály. Oproti klasickému, které přiznejme si, už může být pro někoho fádní, saunování, je „divadlo v sauně“ (jak se také rituálům přezdívá) mnohem zábavnější a také přináší větší efekt. Saunér v jeho průběhu polévá horké kameny vonnými esencemi a následně víří vzduch ručníky a prapory pro intenzivnější pocit horka a lepší pocení, nejčastěji ve třech kolech. Různé techniky točení a mávání ručníkem jsou nejen efektní, ale především umožňují tvořit takzvaný parní náraz asměřovat horký vzduch přímo na těla hostů. Součástí saunových rituálů je také reprodukovaná hudba nebo světelné efekty,“ přibližuje průběh saunových rituálů Tomáš Ondřejka, šéfsaunér relaxačních center Wellness Horal a L-Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích.

Med do vlasů? Určitě!

Po prvním „zahřívacím“ kole saunér rozdá účastníkům rituálu tělový peeling pro potírání těla. „Pro tyto účely využíváme běžně dostupné suroviny – med, jogurt, kávu, sůl... A máme i jednu vlastní specialitu – valašský rituál, při němž je součástí vonná esence slivovice, tedy tradiční regionální surovina,“ upřesňuje Tomáš Ondřejka. 
Osobně doporučuje použít tělové peelingy nejen na tělo, ale i na hlavu. „V sauně se v kůži otevírají póry, jimiž se vyplavují škodlivé toxiny a zároveň přijímají cenné látky. Například med vyživuje kořínky vlasů, má v sobě spoustu vitamínů. Vím, že pro mnoho lidí je představa, dát si med do vlasů, velmi neobvyklá, ale v horku má med zcela tekutou konzistenci, není lepkavý a malé množství se do pokožky dokonale vstřebá.“

Co teď voní v sauně

S příchodem zimního období se ve Wellness Horal i v L-Spa hotelu Lanterna mění výběr vonných esencí pro saunové rituály (ve Wellness Horal probíhají 8x denně a v L-Spa hotelu Lanterna 4x denně). Ke slovu se dostávají dřevité vůně, které jsou uklidňující, a bylinky s pozitivním vlivem na dýchací aparát. Používají se hlavně tyto vonné esence: 

• Borovice (na dýchací onemocnění, doporučené při únavě, nedostatku energie)
• Santalové dřevo (antidepresivní, mírní kašel a nachlazení, zároveň afrodiziakum)
• Rozmarýn (stimuluje při únavě, posiluje, zahání úzkost, vhodný při revmatismu, nachlazení, proti chřipce)
• Jalovec (účinný na trávení, ledviny, podporuje vylučování vody z organismu, pročišťuje)
• Skořice (prohřívá a stimuluje organismus, má dezinfekční účinky)
• Pačuli (afrodiziakální, sexuální povzbuzení)
• Bylinky:
• Eukalyptus – pozitivní vliv na dýchací ústrojí, protizánětlivý, protiinfekční
• Máta – povzbuzující
• Meduňka – uklidňuje, pozitivní vliv na trávení, proti nespavosti

Tip na Romantické hýčkání

Dopřejete si poklidné společné okamžiky plné rozmazlování uprostřed nádherné přírody Beskyd, daleko od městského shonu i všedních starostí s pobytem Romantické hýčkání. Při příjezdu do Spa hotelu Lanterna na vás už bude na pokoji čekat sekt a čerstvé ovoce. V podvečer si můžete vychutnat snack „aperitivo moment“. Večer se můžete těšit na pětichodové degustační menu. A druhý den ráno se probudíte do naprostého klidu a komfortu se snídaní do postele. Den můžete začít příjemnou exotickou masáží a návštěvou wellness center. V ceně máte neomezený vstup do hotelového L-Spa (s termálním bazénem, whirpoolem, finskou saunou a parní lázní) a do nedalekého Wellness Horal (s termálními bazény, saunovým světem se saunovými rituály a kardio fitness). Samozřejmostí je bezplatný shuttle servis mezi hotely. Pokud byste měli chuť na procházku, zdarma vám tady půjčí nordic walking hole a přidají mapu turistických tras, nebo můžete vyrazit na sjezdovky či na běžky. Zážitkový je ovšem i samotný pobyt ve Spa hotelu Lanterna. Můžete se ubytovat v unikátních pokojích se zimní zahradou a vanou přímo u okna a dopřát si koupel s výhledem do údolí. A některé pokoje tady dokonce mají vlastní vířivku a krb pro skutečně romantické večery. Zážitková restaurace Vyhlídka pak nabízí lahodné podzimní menu plné čerstvých sezónních surovin z Valašska.