Animační programy, bowling, squash

Ani za nepříznivého počasí se u nás nebudete nudit. Kromě luxusních relaxačních center L-SPA a Wellness Horal s bazény, masážemi a saunami nabízíme také sportovní alternativy pro aktivně strávenou dovolenou.
ANIMAČNÍ PROGRAMY
Využijte zdarma nabízených animačních programů, vyzkoušejte zajímavé sportovní a sebepoznávací aktivity s našimi sympatickými lektorkami Terezou a Luckou. Nevynechejte výlety do přírody s výukou nordic walkingu nebo trénujte ohebnost při józe. Přejeme Vám příjemnou zábavu a řádně protažené tělo :)
Animační programy ZDARMA jsou určeny pro hosty hotelů Lanterna a Horal. V případě potřeby je možné zajistit hlídání dětí v angličtině s rodilou mluvčí. Cena této služby je 450,- Kč / hod a nutná je rezervace týden předem.
Pátek 3. 2.
09:15 - 10:00 Ranní stretching /Lanterna/
10:30 - 12:00 Nordic walking* /Lanterna/
13:00 - 14:00 Funkční trénink /Lanterna/
14:15 - 15:00 Posilování s gumičkami /Lanterna/
15:15 - 16:00 Aqua fitness /Lanterna/
Program pro děti:
10:00 - 13:00, 14:00 - 17:00 Ubrouskový pátek /Lanterna/
Sobota 4. 2.
09:15 - 10:15 Kruhový trénink /Horal/
10:30 - 11:15 Aqua stretching /Horal/
11:30 - 12:15 Kompenzační cvičení na záda /Horal/
13:15 - 14:15 Body styling /Horal/
14:30 - 16:00 Nordic walking* /Horal/
Program pro děti:
10:00 - 13:00, 14:00 - 17:00 Sobotní karneval /Horal/
Neděle 5. 2.
09:15 - 10:00 Pozdrav slunci /Horal/
10:15 - 11:15 Cvičení s overbally /Horal/
11:30 - 12:15 Nordic walking* /Horal/
13:15 - 14:00 Kompenzační cvičení /Horal/
14:30 - 15:15 Dechové cvičení /Horal/
15:30 - 16:00 Aqua stretching /Horal/
Program pro děti:
10:00 - 13:00, 14:00 - 17:00 Sněhulákova neděle /Horal/
* Při extrémních mrazech bude program nordic walking nahrazen jinou aktivitou v interiéru hotelů.
Mezi jednotlivými hotely lze objednat transfer mikrobusem.
Kompletní nabídka animačních programů:
- AQUA FITNESS
- BODY STYLING
- BOOTCAMP
- CORE TRAINING
- DECHOVÁ CVIČENÍ
- NORDIC WALKING
- FITNESS BOX
- HURÁ NA HOUBY
- CHI-TONING
- JÓGA PRO DĚTI
- KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ NA ZÁDA
- KRUHOVÝ TRÉNINK
- MOUDROST VALAŠSSKÉHO BOŽCA
- OUTDOOR TRÉNINK
- PILATESOVA METODA
- SALSA
- POWER JÓGA
- POZDRAV SLUNCE S JÓGOU
- PRIESSNITZŮV WALK
- RUBBER WALKING
- SEVERSKÁ VÝPRAVA
- SOUTĚŽNÍ TESTOVÁNÍ KONDICE
- TURNAJ V BOWLINGU
- VALAŠSKÁ OLYMPIÁDA
- VEČERNÍ JÓGA
- VEČERNÍ ÚSVIT - RELAXAČNÍ CVIČENÍ
- ŽIVÁ VODA - STRETCHINGOVÉ CVIČENÍ V BAZÉNU
INDOOR GOLF HORAL
Golf byl donedávna považován za zábavu pouze movitější části obyvatelstva. V golfovém klubu hotelu Horal si však můžete vyzkoušet tuto hru samostatně, s přáteli i pod dohledem zkušeného trenéra, aniž byste byli členy jakéhokoli klubu. Golf Club Horal nabízí špičkový golfový trenažer Aboutgolf s dokonalou simulací Vaší hry a přehledným znázorněním Vašeho švihu, rychlosti míčku a jeho trajektorie na třiceti reálně zobrazených hřištích světa. Trénovat můžete i odpaly na třech indoor driving range, pro správnou trefu do jamky slouží čtyři jamky putting green.
SQUASH HORAL
Hotel Horal nabízí pro trénink i zábavu jeden kurt pro squash. Kurt je k dispozici vždy na objednávku,s možností zapůjčení squashového vybavení. Hodina squashe je nabízena za poplatek 150,- Kč, 30 minut za 80,- Kč, zapůjčení vybavení za 50,- Kč.
BOWLINGOVÉ DRÁHY HORAL, GALIK
V hotelech Horal a Galik jsou vždy dvě bowlingové dráhy součástí restaurace. Po ochutnávce výborných valašských specialit a kalíšku slivovice na kuráž, se tak můžete s celou rodinou nebo partou přátel pustit do bowlingového turnaje. Dráhy je nutné rezervovat předem na recepcích hotelů.
Pátek - BALANCE & STRENGHT - HORAL
Čtvrtek - BODY & MIND DAY - LANTERNA
Středa - LET´S PLAY - HORAL
Úterý - FIT UP - LANTERNA
Pondělí - FIGHT ACTION - HORAL
![Valachy.cz [logo]](http://s.valachy.cz/img/valachy-logo.png)



















